09.03.2020 Завітайте на Mamafest Party Локація – в дитячому розважальному центрі «Попригунчик» м. Звенигородка,просп. Шевченка,7 (автовокзал) Програма для дбайливих батьків і активних дітей 7-11 років! Для мам: 1. Коуч тренінг « Призначення жінки – накопичувати енергію , щоб зберегти любов і робити цей світ кращим!» 2. Секрети декоративної косметики Для дітей : Інтерактивна вистава «Загублена […]

Правильно складена програма тренувань у поєднанні з грамотно підібраним раціоном можуть вирішити найрізноманітніші проблеми. І якщо ви вирішили «будувати» своє тіло, то фітнес – найкращий помічник. Фітнес – це вибір цілеспрямованих і сильних духом людей. Фітнес – заняття для тих, хто себе поважає! Фітнес – філософія життя людини. Людей, що займаються спортом, розпізнати легко – […]

Три напрямки фітнеса: фітнес (силовий, функціональний), тай-бо, пілатес. Заняття проводить сертифікований інструктор. • Здоровий спосіб життя обирають все більше людей. Щоб мати найкращий вигляд і прекрасно почувати себе, багато хто вибирає фітнес. Фітнес дозволяє в максимально короткий термін позбавитися надлишкової ваги, надати м’язам тонусу та набути бездоганних форм. Тай-бо – один з найбільш актуальних і […]

Йога – це не спорт, а, скоріше, мистецтво. Це вміння керувати власним тілом, розумом та духом, використовувати внутрішні резерви життєвої енергії, про які ми навіть не здогадувались. Хатха- Йога – це перший ступінь освоєння йоги, який збалансовує емоційний та фізичний стан, дозволяє навчитися розуміти себе, сприяє збільшенню концентрації, розвиває гнучкість, покращує здоров’я суглобів, при цьому […]

Хочеш досягти результатів якомога швидше? Вже на перших тижнях твоє тіло почне змінюватися, а через 60 днів воно стане таким, яким ти його навіть не уявляєш! Але… Ти можеш і далі сидіти в комфортних чотирьох стінах, жаліти себе, звинувачувати всіх і все навколо у своїх проблемах і тяжкій долі, а можеш навпаки – взяти себе […]

клуб GigaSportLine спортивний клуб бойових мистецтв Ми знаходимось в центрі м. Тальне на вул.Соборна, 47. Ми – команда активного стилю життя та спорту. У нас: Секції єдиноборств: вільна боротьба, змішані бойові мистецтва ММА, самозахист; Дитячий та дорослий кроссфіт; Фітнес та Бодіфітнес УСПІХ – ЦЕ 1% ТАЛАНТУ І 99% ПРАЦІ! Кваліфікована команда тренерів чекає на вас! […]

Прийнято вважати, що якщо чогось не хочеться, то і не треба, значить, не твоє. Спорт є, мабуть, винятком, і якщо вас непокоїть зайва вага, втрата настрою, болі в спині та інші малоприємні симптоми, а також елементарна самотність, то варто виштовхати себе в спортзал. Хоча це часом буває дуже складно. «Хочу прийти, але боюся», – таку […]

Ігри на увагу Навіть наймолодші дітлахи можуть змагатися, хто першим помітить жовту машину або нарахує три трактори. Рахувати можна будь-що: велосипеди, стада корів, лелек на дахах, будівлі з колонами, пам’ятники, світлофори. Головне, щоби в кожного гравця був листочок, на якому він робитиме позначки, скільки цікавих об’єктів він побачив. Іще можна слухати аудіокнижки або, якщо машину […]

Відомо, що найбільшою магічною силою володіє число 7, тож саме 7 рекомендацій зможуть дати вам усе необхідне для покращення життя. 1) Напишіть перелік листів, які ви не відправили друзям, роботодавцям і Всесвіту. Нехай у листі відобразяться всі ваші побажання, які зосталися лише в думках. Потім уважно перечитайте список, викресліть те, що вже зробили інші, поки […]

Коли ви перестаєте робити ці речі, в житті з’являється більше місця для того, що робить вас щасливою людиною. Саме тому вже сьогодні потрібно … 1. Перестати відкладати досягнення своїх цілей. Одні тільки сплять і мріють про успіх, а інші встають і починають старанно працювати для того, щоб досягти бажаного. Найчастіше ми опираємося змінам тоді, коли […]