Покопавшись достоменно в підручниках історії України можна знайти безліч цікавих і незвичайних фактів з життя окремих видатних особистостей. Мало хто говорить про те, що Сагайдачний і Хмельницький були одними з найбагатших людей свого часу. Мало хто знає, що сам Шведський король позичав грошей у Івана Мазепи(!). І що якщо повернути зараз гроші гетьмана Павла Полуботка […]

Кажуть, що по-справжньому щасливий той, хто щасливий у себе вдома. А що таке сімейне щастя, як його знайти і зберегти? Спробуємо визначити «секрети», які допоможуть побудувати щасливу сім`ю. 1. Любіть себе і свою родину. Любити – це не тільки мати почуття, а й діяти. Робіть приємне для себе та своїх рідних, поважайте їх. 2. Спілкуйтесь. […]

1. Випий стаканчик теплого молока з какао. Цей напій зміцнить твої кістки і зуби. Какао містить антиоксиданти (але на відміну від шоколаду в ньому немає жиру) і флавоноїди, які протидіють склеюванню кров’яних тілець. Якщо ж ти чутлива до кофеїну, випий какао раніше, а перед самим сном з’їж стаканчик йогурту або випий кефір. 2. На ніч […]

1. Не скрещивайте руки или ноги. Не скрещивайте ваши руки, складывается впечатление, что вы хотите закрыться от окружающих, защитить себя. Также это касается ваших ног. Будьте открытыми. 2. Настройте зрительный контакт. Если вы ведете беседу сразу с несколькими людьми, поддерживайте зрительный контакт со всеми, чтобы создать связь и убедиться в том, что вас слушают. Не […]

Осень наступила, высохли эмоции и глядят уныло девушки с сухой и покрасневшей кожей. Именно так осень выглядит в лицах и глазах людей, так как приносит с собой не только осеннюю депрессию, но еще и холода с дождями, негативно сказывающимися на состоянии души и организма. В это время наша кожа особенно страдает, поэтому требует особого ухода […]

Должен существовать баланс потребления и вывода жидкости из организма. Но бывает так, что процесс этот нарушается, жидкость накапливается в организме. Отеки могут быть видны невооруженным глазом в области ног (остаются следы от надавливания), но иногда, отеки могут быть скрытыми. Определять отеки можно путем надавливания пальцем на поверхности ноги над костью, если ямка останется, то у […]

Для того щоб вправи для живота були ефективніше, їх можна підсилити. Непомітно для оточуючих ви можете робити легку гімнастику і тим самим підтягувати м’язи преса. 1. Застрягли в пробці? Не нервуйте і не думайте, що безцільно втрачаєте дорогоцінний час, просто сидіть і напружуйте м’язи живота (не розслаблюйте їх протягом 5 сек.) Кожна така вправа – […]

Горец. С лечебной целью используют корень этого растения, хорошо действует он при кровотечениях, геморрое. Для приготовления лечебной смеси взять корень горца, листья подорожника, ромашки, хвоща, лен. Заварить 1 ст.л. смеси стаканом кипятка, пить по 0,3 стакана 3 раза в день. При расстройствах желудка, поносе, применяют отвар корня горца, который пьют 3 раза в день по […]

Крок перший: виглядати на всі сто  Перед початком зйомки обов’язково треба привести себе в порядок, підібрати відповідний одяг і зробити гарний макіяж (трохи яскравіше, ніж звичайний, але зовсім трохи). Існує декілька секретів, які дозволять чудово виглядати на фото: • не використовуйте в макіяжі перламутрові і фіолетові відтінки – вони придають на знімку синій відтінок; • […]