Журнал Parade опитав кілька провідних американських психологів, що спеціалізуються на вирішенні сімейних проблем. Вони запропонували 10 рекомендацій по створенню міцної і дружної сім’ї.
1. Сім’я понад усе. Хороші сім’янини ставлять інтереси своїх близьких вище своїх власних. Наприклад, вони здатні відмовитися від вечірки, щоб провести більше часу з дитиною.
2. Разом, а не нарізно. У хороших сім’ях подружжя вживають слово “ми”, а не “я”. Провівши аналогію з футболом, можна сказати, що хороша сім’я сповідує “командний”, а не “індивідуальний” тип гри.
3. Ми – демократія. Всі рішення в хорошій сім’ї приймаються спільно, в тому числі і за участю дітей. Всі думки повинні враховуватися. За батьками залишається останнє слово лише тому, що вони несуть велику відповідальність.
4. Ввічливе звертання. У хороших сім’ях люди не скупляться на компліменти один одному, а критичні зауваження робляться в якомога більш м’якій формі. Психологи підкреслюють, що багато людей вишукані і ввічливі зі сторонніми, але дозволяють собі не звертати увагу на настрій своїх близьких.
5. Жертовність. Члени гарної родини йдуть на жертви, щоб допомогти своїм близьким.
6. Увага один до одного. Члени міцних сімей – хороші слухачі. Вони з однаковим інтересом і увагою вислуховують і старих, і малих. Вони підкреслюють, що розмова їм важлива і цікава. Вони вдаються до “золотого правила” – слухати не вухами, а серцем.
7. Час. У хороших сім’ях люди приділяють одне одному максимум часу. Вони пам’ятають, що хороша робота ніколи не зможе замінити хорошої сім’ї.
8. Зв’язок поколінь. Чим кращі стосунки між різними поколіннями сім’ї, тим міцніші ці сім’ї. У сімейних стосунках немає нічого кращого старих традицій.
9. Зробити світ кращим. Чим більше і частіше члени сім’ї допомагають іншим людям – тим міцніші такі сім’ї.
10. Релігія. У релігійних родинах частіше панують мир і спокій. Віра допомагає пережити найважчі випробування і втрати.
Опитані фахівці також дали ряд найпростіших рекомендацій щодо поліпшення клімату в родині.
Ввести щотижневі обговорення важливих питань. Під час цих нарад кожен повинен отримати можливість висловитися. Родинна нарада має обов’язково завершитися досягненням компромісу. Крім того, важливо закінчити її на позитивній ноті.
Говорити один одному компліменти. Найпростіший спосіб поліпшити взаємини -кожен раз казати “дякую”.
Критикувати акуратно. Навіть якщо критика обґрунтована, форма її подачі важливіша, ніж зміст. Наприклад, ні в якому разі не можна говорити: “Ти завжди робиш те-то і те-то”. Цю фразу варто замінити: “Ти завжди все робиш чудово, але в цей раз у тебе вийшло не дуже добре. Чи можу я допомогти? “.
Отримувати задоволення від сімейного життя. Сімейні традиції, наприклад, спільні чаювання або походи в кіно, грають колосальну роль в житті людини. Якщо в сім’ї немає маленьких радощів, це погана сім’я.
Дарувати себе. Людина часто не припускає, яку радість своїм близьким вона може принести самим фактом своєї присутності. Повернення додому на десять хвилин раніше, ніж звичайно, може стати справжнім святом, особливо для маленької дитини.
Дізнатися про своє коріння. У США популярне складання особистого генеалогічного древа. Вивчення історії своєї сім’ї може подарувати масу цікавих відкриттів. Крім усього іншого, це прекрасний спосіб робити що-небудь разом.