Йога – це не спорт, а, скоріше, мистецтво. Це вміння керувати власним тілом, розумом та духом, використовувати внутрішні резерви життєвої енергії, про які ми навіть не здогадувались. Хатха- Йога – це перший ступінь освоєння йоги, який збалансовує емоційний та фізичний стан, дозволяє навчитися розуміти себе, сприяє збільшенню концентрації, розвиває гнучкість, покращує здоров’я суглобів, при цьому […]

Хочеш досягти результатів якомога швидше? Вже на перших тижнях твоє тіло почне змінюватися, а через 60 днів воно стане таким, яким ти його навіть не уявляєш! Але… Ти можеш і далі сидіти в комфортних чотирьох стінах, жаліти себе, звинувачувати всіх і все навколо у своїх проблемах і тяжкій долі, а можеш навпаки – взяти себе […]

клуб GigaSportLine спортивний клуб бойових мистецтв Ми знаходимось в центрі м. Тальне на вул.Соборна, 47. Ми – команда активного стилю життя та спорту. У нас: Секції єдиноборств: вільна боротьба, змішані бойові мистецтва ММА, самозахист; Дитячий та дорослий кроссфіт; Фітнес та Бодіфітнес УСПІХ – ЦЕ 1% ТАЛАНТУ І 99% ПРАЦІ! Кваліфікована команда тренерів чекає на вас! […]

Прийнято вважати, що якщо чогось не хочеться, то і не треба, значить, не твоє. Спорт є, мабуть, винятком, і якщо вас непокоїть зайва вага, втрата настрою, болі в спині та інші малоприємні симптоми, а також елементарна самотність, то варто виштовхати себе в спортзал. Хоча це часом буває дуже складно. «Хочу прийти, але боюся», – таку […]

Ігри на увагу Навіть наймолодші дітлахи можуть змагатися, хто першим помітить жовту машину або нарахує три трактори. Рахувати можна будь-що: велосипеди, стада корів, лелек на дахах, будівлі з колонами, пам’ятники, світлофори. Головне, щоби в кожного гравця був листочок, на якому він робитиме позначки, скільки цікавих об’єктів він побачив. Іще можна слухати аудіокнижки або, якщо машину […]

Відомо, що найбільшою магічною силою володіє число 7, тож саме 7 рекомендацій зможуть дати вам усе необхідне для покращення життя. 1) Напишіть перелік листів, які ви не відправили друзям, роботодавцям і Всесвіту. Нехай у листі відобразяться всі ваші побажання, які зосталися лише в думках. Потім уважно перечитайте список, викресліть те, що вже зробили інші, поки […]

Коли ви перестаєте робити ці речі, в житті з’являється більше місця для того, що робить вас щасливою людиною. Саме тому вже сьогодні потрібно … 1. Перестати відкладати досягнення своїх цілей. Одні тільки сплять і мріють про успіх, а інші встають і починають старанно працювати для того, щоб досягти бажаного. Найчастіше ми опираємося змінам тоді, коли […]

З 20 січня 2020 року З ваших телеекранів зникне низка українських каналів. Це СТБ, ICTV, Новий канал, М1, М2, Оце, 1+1, 2+2, ТЕТ, ПлюсПлюс, УНІАН ТБ, Бігуді, Інтер, НТН, К1, К2, Мега, Піксель, Zoom, Enter-фільм, Україна, НЛО TV, Індиго TV. На Україні діють два оператори платного телебачення, VIASAT і XTRA TV. Магазин «Все для телебачення» […]

З настанням зимового періоду організм людини витрачає багато енергії на зігрівання, тому їжа повинна бути більш калорійною. За словами дієтолога, в зимовий час в обов’язковому порядку слід вживати жири. Свіжі овочі, наприклад, досить охолоджуюча їжа, тому овочеві страви повинні бути зігріваючими,тобто приготованими шляхом теплової обробки. Має також бути достатня кількість каш, оскільки каші – енергетична […]